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リバウンドするよねぇ~(><)


  今年の初めにダイエットをしていた記事を書いていたのは覚えているでしょうか。


  実は、私、6年前に、今の会社に勤務し始めてから数カ月で20㎏太ったんですよ・・


  ヤバイッ と思いつつも、この年になると、ちょっとやそっとの努力じゃ痩せないから


  まあ、いいかな~って太ったまま4~5年過ごしてきたんですが


  パパの 「ひでぇーな!人間じゃねーな!」 の一言で ムカ 


  一念発起して、ダイエットスタートしたんですよ。。


  この年になると基礎代謝が下がってるから、同じ量しか食べなくても太るそうです。


  その為、①エステ②半身浴③食事(痩せるものをちゃんと食べる)④パールのロング散歩


  この4点セットで、1カ月で14㎏落としたんです。


  しばらくは、維持してたんですが、ここ最近リバウンドしてきたーーー   




  はいっ  パールさん、出番ですよ~~~    



 CIMG7079.jpg



  ひとりで歩くと、長距離歩くのけっこう大変ですが


  お散歩だと、なんであんなに歩けるんでしょうかね?(笑)


  またまたパールと私の利害が一致したロング散歩のスタートです。


  せっかく14㎏も減らしたのに、元に戻ってなるものかーーー



 CIMG7083.jpg



  公園で出会った子どもたちは



 CIMG7085.jpg



  全員、半ソデ短パンで水遊び~♪  若いっていいねー!


  そういう私も、家では、まだ半ソデ短パンですがね(爆)





妊娠中でも20㎏も増えなかったのに・・3つ子がお腹にいるのかって体重だよね → 


生後3カ月の『つわもの』成田ゆめ牧場 | Home | 公私ともに多忙につき

コメント

No title

パールちゃん 利害の一致は嬉しいですね~
長いお散歩は楽しいよね!
お友達には会えたかな?

体重が増えると 疲れやすくなりませんか?
私はちょっと増えると 動かなくなり 余計に太る(苦笑)
そろそろヤバイです。お散歩もしてないし、、、
一人では なかなか歩けないですよね~!?
近々 お散歩再開 できるようになる予定です!

2010/11/08 (Mon) 08:24 | BOSS母 #9K9myg2. | URL | 編集
No title

パールママさん、1ヶ月で14キロ!!!??
もんのすごい汗と涙の努力ですね!!!すごーい☆
いやぁ、実は私も以前に2週間で7キロ太ったことがありまして、友人に『赤ちゃんできたの?』と言われた程です。。。その頃はどう考えてもストレスの過食でしたけど(笑)
本当年々、体重は増えるばかり、そしてお肉の質感は柔らかくなってくるばかり。ブートキャンプやコアリズムやりすぎてぎっくり腰になるわで・・・散々です(涙)
なんてすみません、私の愚痴でm(_)m
我が家も夜のお散歩、ロング散歩してます♪
まぁ、たまに買い食いしつつもありますが(笑)

2010/11/08 (Mon) 08:46 | まきち #- | URL | 編集
すごいじゃん♪

一ヶ月に20キロなんてすごーい!!!
BBQの時はほっそりしてたよ~☆
冬になると体が脂肪を蓄えやすく
なるみたいだから気をつけなきゃね♪
私も3年前に2キロ太ったままだ・・・。
ガンバロー!!!

2010/11/08 (Mon) 09:47 | そらかあちゃん #- | URL | 編集
No title

1ヶ月で14kgってスゴイ頑張りましたね!
私もダイエット始めて3kg痩せたんですがあと2kgが減りません。
あー、がんばらなきゃ(><)

散歩ってけっこうな距離歩けちゃうんですよね(^^)

2010/11/08 (Mon) 19:00 | さと~る #- | URL | 編集
No title

14Kgってすっごいですね!!!!!
私もぶくぶく太りだし1番やせてたときから
10Kgは違います。。。最近体重計に乗ってもいないので
(現実逃避)もっと増えてるかもしれません
なのでなのですっごく尊敬&羨ましい♪
ダイエットは大変だからキープ頑張ってくださいね!!
私もどうにかしなくちゃな~

↓パールたんのMIX鍋可愛いですね~♪

2010/11/09 (Tue) 11:03 | しーはっぴー #/93zBfXc | URL | 編集
No title

そういや頑張ってたよね(*^^)v
14Kg減らすって凄いことだよね。
リバウンドってホントすぐするよね。
痩せるのは大変なのに・・・

私も冬は肥えるんだよね(;一_一)
今年はりんしゃんと二人で気をつけよっと。。
ママしゃんとパルたん見習ってロング散歩頑張ろうかな。

2010/11/09 (Tue) 17:44 | りんまま #- | URL | 編集
No title

パパさんの一言、ずっしりきますね。

でも1か月で14キロって凄すぎる、
私もヤバいんですよね。
また冬眠の体系になりつつありますから。
私は、やっぱり散歩とコアリズムですね。

でも、やっぱりエステの効果ってあるのかなぁ???
興味はあるけど、出費はキツイ。

2010/11/09 (Tue) 20:34 | モカキチ #- | URL | 編集
No title

だいぇっと成功したら家の卑弥呼様にご伝授願います

2010/11/09 (Tue) 22:16 | ノーベル賞候補犬メイゴンサン #- | URL | 編集
No title

1ヶ月で14kgってすごい!!!
私飲み屋のママになるまでは水商と同じくらいエステでのカウンセラー暦も長く、カウンセラーの立場から言ってもこれはたいしたもんですわ!!
でも短期間で落としたものはリバウンドの確立は確かに高いv-356
日々ヘルスメーターに乗ることがリバウンドを回避するてっとりばやい方法ですねv-219
絶対リバウンドしたらもったいないものv-392
500g増えたのを戻すのは簡単でも1Kg2Kgになるとつらくなってきますからね~~。

でもパルママ食べ放題もけっこう行ってたよね~~??
食べた次の日とかに自分で調整してたんですねv-290
なかなかできるようでできないですよ~~。

パルたんはお散歩の距離がのびてうれしいねv-290
パルママにまた食べ放題行ってもらわないとね(笑)

2010/11/09 (Tue) 23:47 | 美沙 #- | URL | 編集
BOSS母さんへ

やっぱり太ると疲れやすくなります
あ、それ、痩せてみて気づいたんですけどね(笑)
痩せると体が楽だなーって思いました。

えー?も、も、もしかして、お散歩再開って・・・???
もう予定があるんですかー?
なんか楽しみだわ
決まったらご報告お願いいたしますねv-219

2010/11/10 (Wed) 01:14 | パールママ #- | URL | 編集
まきちさんへ

若いころは、けっこう簡単にダイエット出来たんですが
この年(40代)になると、ちょっとの努力じゃ痩せにくいんですよね~
がんばりましたv-91

2週間で7㎏ってのもすごいですね(汗
おとこさんみたいに、おいしいお料理を作ってくださるご主人が
いらっしゃると、太ってしまいますよね(笑)

長距離歩くのがけっこう効果あるみたいです。
犬連れだと、なんとなく色々歩いているうちに、たくさん歩けちゃうんですよね
今度、メリーちゃんに会いに行ってみようかしら(笑)

2010/11/10 (Wed) 01:17 | パールママ #- | URL | 編集
そらかあちゃんへ

それでもBBQの時は、一時期よりも3~4㎏リバウンドした後だったんですよv-355
だから、かあちゃんに「痩せたね!」って言われた時には
「エヘヘ・・でもちょっと太ったんだけどね」って思いました(爆)

かーちゃん、2㎏なんて!!!!
私は平気で1日で増えたり減ったりしますよ(爆)
毎日お酒飲んでて、それだけでキープできてるなんて、うらやましい限りですわ。

2010/11/10 (Wed) 01:20 | パールママ #- | URL | 編集
さと~るさんへ

最初の4~5㎏は、努力すれば、けっこう早く落とせるんですが
そのあとが、キツかった~
この年(40代です)になると、ホント、落ちにくい!!
かなり、がんばって14㎏落としたのに、リバウンドするのは簡単(泣)

2010/11/10 (Wed) 01:22 | パールママ #- | URL | 編集
しーはっぴーさんへ

10㎏増えても、かなり違いますよね・・・
私は20㎏増えたので、ほぼ別人でした(爆)
知り合いにも「あれれ・・・どーしちゃったの・・?」なんて言われるし(笑)

見た目も気になりますが、色々な病気の症状が出てきたので
ちょっと真剣にやってみましたが、気を抜いたら、みるみるうちに
リバウンドし始めました・・・
痩せても安心してはダメなんですね・・悲しい

2010/11/10 (Wed) 01:24 | パールママ #- | URL | 編集
りんママしゃんへ

そうなんです。がんばってたんです。
結果、何㎏痩せたかは、報告してませんでしたが(笑)

長距離を歩くには、ワンコ飼ってて良かったなって思います←え?そこ?(笑)
年取るとさ~、色々なとこで、昔みたいに行かなくなってくるんですよ。。
りんママしゃんはまだお若いから、未知の世界でしょうけど(爆)

2010/11/10 (Wed) 01:28 | パールママ #- | URL | 編集
No title

パールママ、どうすれば14キロ1ヶ月で痩せれるんですか??( ; ゚Д゚)
努力なしじゃ出来ない数字だわん
たしかにお散歩っていい運動になるのよね~
有酸素運動っていうのだっけ?
でも寒くなってきたから夜の散歩ますます減っちゃいそうです・・・

早大通りにわんこOKのお店見つけたよ☆
テラス席だけだけどね~
冬は寒そうだわ(((( ;゚д゚)))アワワワワ

2010/11/10 (Wed) 01:30 | びびまま #K9jAd9Y2 | URL | 編集
モカキチさんへ

モカキチさん、以前お会いした時は、ほっそりしてらっしゃるな~って
思った記憶がありますが
病気のせいだもの、仕方ありませんよ

この年になると、若いころと同じことをしていても痩せにくいらしいです。
エステで、体質を改善してもらってから、やっとスタートラインでした。
たぶん、エステに行ってなかったら、痩せてなかったと思います。
うちも、兄弟そろって何年も私立に通わせてるので、お金ないですよ(笑)
だから、キャンペーン価格で行ってきました♪

2010/11/10 (Wed) 01:33 | パールママ #- | URL | 編集
ノーベル賞候補犬メイゴンサン さんへ

成功するといいですが・・・(汗
卑弥呼様もダイエット必要なんですか~?(笑)

2010/11/10 (Wed) 01:36 | パールママ #- | URL | 編集
美沙さんへ

ダイエットしてる最中も、確かに食べ放題に行ってた(笑)
でも、少し調整すれば大丈夫だったんですがねぇ・・
今は、調整せずに、毎日飲み食いしてるから戻っちゃったんですね(泣)

確かに! あ~、最近また太ってきたな~って思いつつ
体重計を避けてたんですが、数日前久々に体重計に乗ってみてビックリしたの
で、また気をつけるようにしたんです。
それからは、毎日体重計に乗ってます~

2010/11/10 (Wed) 01:41 | パールママ #- | URL | 編集
びびままさんへ

どうしたら、14㎏も痩せられるか?って?
それは、20㎏太ったからよっ(爆)

それでも14㎏落とすのは、この年になると、かなりの努力が必要でした。。
やりだすと、意地になってやるタイプなので
必死こいて頑張ったんだよ~
でも最近は、また気にせず呑んだり食べたりしてるから戻って来ちゃった(泣)

早大通りにワンコOKのお店?
早稲田大学のカフェじゃなくて?
どこどこ? 今度教えて~

2010/11/10 (Wed) 01:44 | パールママ #- | URL | 編集
No title

1ヶ月で14kgってめちゃめちゃすごい~~~っ!!
ぱるままかなりがんばったんだね~~~!

やらなきゃやらなきゃってダラダラしてなかなかはじめられないけど
たった一言でもきっかけになるってほんとにすごいっ


あたしも3年くらいで30kgくらい太ったのっ!
別人すぎてきっと前の職場の人とかには誰かも気づかれないハズ

夏から岐阜で新しい職場に行ったら
今までに8kgくらい落ちたけど
このごろ停滞中~
汗かかないから体力減らないし、仕事にも慣れてきちゃったからかな~

最初はジム通わなくて給料もらえて痩せれるなんて最高って思ってたんだけどな~


ぱるまま、これからもいいお供を連れてのお散歩
がんばってくだしゃいね~っ♪
あたしももう少しがんばろ~っと

2010/11/11 (Thu) 17:21 | めめ #- | URL | 編集
めめさんへ

めめさん、30㎏~~~v-355v-356
それは、すごい!!
20㎏でも別人なのに、30㎏も増えたら気づかれないでしょうね(笑)
まして、体重くて、しんどくなかった??

めめさん、まだ若いから、がんばれば戻るよ
私なんかもう、代謝が若い時の半分以下になっているらしく
同じことしてても痩せないんだよ~~(泣)

ほっそりしたい!!!

2010/11/14 (Sun) 02:34 | パールママ #- | URL | 編集

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